تأثير فصل الشتاء على البشرة

يتسبّب فصل الشّتاء بجفاف البشرة، وأسوء من ذلك تقشّرها، وتشقّقها، حتى الإصابة بالأكزيما، وهي حالة من التهاب البشرة؛ إذ بمجرّد استخدام وسائل التّدفئة تبدأ البشرة بالجفاف، مهما كان نوع الوسائل التي يتمّ استخدامها، وفي هذا المقال سيتم ذكر طرق ترطيب البشرة، وكيفيّة المحافظة على صحّتها، خلال أشهر الشّتاء.[١]

طرق العناية بالبشرة في فصل الشتاء

الهواء الجاف، والتّغيّر الشّديد في درجات الحرارة، يجفّف البشرة، وفي الآتي بعض الطّرق للعناية بالبشرة، والحفاظ على نعومتها، وتألّقها في فصل الشّتاء:[٢] شرب ثمانيّة أكواب من الماء يوميّاً؛ للحفاظ على التّرطيب في البشرة. ترطيب كامل البشرة بالمرطّبات طوال اليوم؛ لمواجهة الهواء الجاف، والتّغيّر في درجات الحرارة داخل وخارج المنزل. غسل اليدين عدّة مرّات في اليوم؛ لأنّ اليدين تحملان البكتيريا والأوساخ التي تسبّب تهيّج البشرة. التّوقف عن لمس الوجه؛ لأنّ اليدين تحملانّ البكتيريا والأوساخ، وكلما قلّت مسبّبات التّهيّج للبشرة كلما كانت البشرة ناعمة ونقيّة. غسل اليدين بالماء البارد، والاستحمام بالماء الفاتر؛ لأنّ التّعرض للماء الساخن والهواء الجاف، يسبّبان الحكّة، وتقشّر البشرة. التقليل من شرب الكحول والكافيين، حيث تؤدي إلى جفاف البشرة، وتجعلها تبدو متعبةً، لذلك عند شرب كميّة من القهوة أو الشاي يجب شرب كميّة مماثلة من الماء. الاهتمام بالنّظام الغذائي، من خلال تناول الخضروات، التي تحتوي على مضادّات الأكسدة والكاروتينات، مثل الجزر، والطّماطم، لحماية البشرة من التّجاعيد، وتحافظ على صحّة البشرة، وتحفّز التألّق الطّبيعي لها، بعكس الأطعمة المصنّعة التي تتسبّب بالخطوط الرّفيعة وحبّ الشّباب. تقشير البشرة للتّخلص من الجلد الميّت الذي يجعل البشرة تبدو جافّةً وشاحبة، خاصة بشرة الوجه، ويستخدم التّقشير من 1-3 مرّات في الأسبوع دون الفرك، وذلك لترك منتج التّقشير يقوم بوظيفتها؛ لأنّ الفرك يتلف البشرة، وتستخدام اللّيفة أو أداة للتّقشير لإزالة الجلد الميّت عن الجسم. وضع بودرة الأطفال الخالية من العطور على الأماكن المعرّضة للتّعرق؛ لأنّ التّعرق يسبّب تهيّج وتشقّق البشرة.

وصفات منزلية للعناية بالبشرة في فصل الشتاء

في الحقيقة ليس فصل الشّتاء هو المسبّب الوحيد لجفاف البشرة، إذ توجد أسباب أخرى، مثل عدم كفاية التّرطيب داخل الجسم، والتّعرّض للأشعّة فوق البنفسجيّة، والاستحمام بالمياه السّاخنة، واستخدام الصّابون والمنظّفات القويّة، وبعض الحالات الطّبيّة مثل فرط نشاط الغدّة الدّرقيّة، والصّدفيّة، والسّكري، والتهابات البشرة، وفيما يلي بعض الوصفات المنزليّة الطّبيعية التي تستخدم لإعادة ترطيب البشرة الجافة، والتخلص من مشاكلها:[٣]

زيت جوز الهند

يحتوي زيت جوز الهند على الأحماض الدّهنيّة التي تعوّض التّرطيب المفقود في البشرة، وعلى البروتين، وفيتامينE، إذ يحجَز التّرطيب في البشرة من خلالهما، بالإضافة إلى سهولة امتصاص البشرة لزيت جوز الهند، وطريقة استخدامه هي:[٣] المكونات: كمية من زيت جوز الهند. طريقة التحضير: يدفّأ الزّيت في الميكروويف لثوانٍ قليلة، ثمّ يدلّك بلطف على البشرة حتى يتسرب إلى داخلها. يترك الزّيت على البشرة لمدّة 10 دقائق، بعد ذلك القيام بالاستحمام. يمكن تكرار العلاج مرّة في اليوم. إذا كانت البشرة تعاني من الجفاف الشّديد يطبّق زيت جوز الهند بعد الاستحمام على البشرة المرّطبة قليلاً بالماء.

العسل

العسل مرطّب طبيعي، يحتوي على مضادّات الأكسدة، ومضادّات الميكروبات، والمعادن والفيتامينات التي تحسّن صحة البشرة وتشفي أنسجتها، بالإضافة إلى انّه يحجز التّرطيب في البشرة، مما يمنحها النّعومة، وطريقة استخدامه هي:[٣] المكونات: عسل. غليسرين. طريقة التحضير: تمزج كميّات متساوية من العسل والغليسيرين. يطبّق المزيج على اليدين، ويترك لمدّة 10 دقائق. ثمّ يتم شطف اليدين بالماء الفاتر. يكرّر العلاج مرّة في اليوم. يمكن تدليك العسل الطّبيعي على كافة الجسم بلطفٍ وبحركة دائريّة قبل الاستحمام، ويترك على الجسم 10 دقائق، وبعدها يتمّ الاستحمام.

زيت الزيتون

زيت الزّيتون مرطّب طبيعي، يحتوي على مضادّات الأكسدة مثل فيتامين E، الذي يحيّد تأثير أكسدة الجذور الحرّة التي تتلف الكولاجين، مما يتسبّب بجفاف البشرة، ولأنّ زيت الزّيتون يحتوي على الأحماض الدّهنية فيمكنه تهدئة، وترطيب البشرة كذلك، وطريقته هي:[٣] المكونات: كمية كافية من زيت الزّيتون. ملعقة من السّكر البني. طريقة التحضير: يمزج زيت الزّيتون مع السّكر البني، للحصول على معجونٍ. ثمّ ترطّب البشرة بالماء، ويطبّق المعجون عليها، ويفرك بلطف. يترك على البشرة لمدّة 15 دقيقة، ثمّ يغسل بالماء الفاتر. يستخدم العلاج مرّة في الأسبوع. وللاستخدام اليومي، يمكن فرك زيت الزّيتون الفاتر على المناطق الجافة في البشرة.

كريم الحليب

القشطة أو كريم الحليب من منتجات الحليب التي تعالج جفاف البشرة، إذ تعتبر مرطّباً طبيعياً لاحتوائها على الدّهون، وتقشّر البشرة الجافة، والطّبقة السّطحية الميّتة من البشرة، وتسرّع من إنتاج الكولاجين، وتحافظ على توازن معدّل الحموضة في البشرة؛ بسبب احتواء الحليب على حمض اللاكتيك، وطريقة هذه الوصفة هي:[٣] المكونات: 3-2 ملعقة صغيرة من كريم الحليب. 2 ملعقة كبيرة من دقيق الحمّص. طريقة التحضير: يخلط المكوّنين معاً، ثمّ يطبّق الخليط على البشرة الجافة. يترك لمدّة 15 دقيقة، ثمّ يشطف بالماء الفاتر. تستخدم الخلطة مرّة في الأسبوع. للاستخدام اليومي، يفرك كريم الحليب الطازج على البشرة الجافة، ويترك لمدّة 10 دقائق، ثمّ يشطف بالماء الفاتر.

الأفوكادو

يحتوي الأفوكادو على الأحماض الدّهنيّة، والأوميجا 3، التي تنفذ إلى البشرة بسهولة وتعوّضها عن التّرطيب المفقود، وهي غنية بفيتامين E الذي يحمي البشرة من التّلف النّاجم عن الجذور الحرّة والإجهاد التّأكسدي، لذلك فهو علاج طبيعي لجفاف البشرة، وطريقته هي:[٣] المكونات: لب نصف ثمرة من الأفوكادو. 2 ملعقة صغيرة من العسل. طريقة التحضير: يغرف لبّ نصف ثمرة من الأفوكادو، ثمّ يهرس بالشوكة، للحصول على معجونٍ ناعم. يمزج العسل مع معجون الأفوكادو. ثمّ يطبّق قناع الأفوكادو بسخاء على البشرة. ويترك لمدّة 20 دقيقة، ثمّ يتم مسحه بقطعة رطبة من القماش. بعد ذلك تشطف البشرة. يمكن القيام بهذا القناع عدّة مرّات في الأسبوع؛ للحفاظ على بشرةٍ ناعمة ورطّبة.

البشرة الصحيّة

تُعتبر البشرة الصحيّة والنقيّة من أبرز مقوّمات الجمال التي تبحث عنها كل أنثى، لكنّ الحصول عليها ليس بالأمر السهل بل يحتاج إلى الكثير من العناية والاهتمام، وتتعدّد مظاهر العناية بالبشرة بين الاهتمام بالنظام الغذائيّ المتّبع، والإكثار من تناول الأطعمة المغذّية والمفيدة للبشرة، وعدم تعريض البشرة للشمس لفترات طويلة، واستخدام كريم واقٍ من الشمس في حال التعرّض لها، والكريمات المرطّبة والمغذّية للبشرة، كما أنّ عمل الماسكات للبشرة بين فترة وأخرى أمر مهم جداً، خاصةً إذا كانت محضّرة ومستخلصة من مواد طبيعيّة، وهنالك العديد من هذه الماسكات التي تحل جميع مشاكل البشرة وتجعلها صحيّة ونضرة، ومن أبرزها ماسك العسل والليمون الذي سنتطرّق للحديث عن فوائده وكيفيّة تحضيره.

فوائد الليمون للبشرة

يُعدّ الليمون من أكثر المكوّنات المستخدمة في كل منزل، حيث يُستخدم للطهي والجمال بالوقت نفسه، وله الكثير من الفوائد الصحيّة مثل تعزيز الجهاز المناعيّ، وتحسين عمليّة الهضم، والسيطرة على ضغط الدم المرتفع، ومكافحة العدوى ضد الالتهابات والجراثيم والفطريّات، وغيرها، والسبب في ذلك يعود لاحتوائه على الكثير الفيتامينات والمعادن، مثل البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، كما أنّه يعتبر مصدراً جيداً لفيتامين C، وجميع هذه الفيتامينات والمعادن تحسّن من صحة البشرة، والشعر، والأظافر، وأهم فوائده الجماليّة للبشرة:[١] يجدّد خلايا البشرة: يجعل الليمون البشرة شابّة ونضرة، حيث يعزّز فيتامين C الموجود فيه إنتاج الكولاجين في الجلد، مما يزيد من مرونة البشرة، ويجعلها ناعمة مشرقة، كما أنّ فيتامين C يحمي من تراكم الجذور الحرّة في الجسم، بالإضافة إلى خصائصه القابضة التي تساعد على شدّ البشرة، ويمنع علامات الشيخوخة المبكّرة كالتجاعيد والخطوط الدقيقة. يعالج حب الشباب وندباته: يحتوي الليمون على حمض الأسكوربيك (بالانجليزيّة: L-ascorbic acid)، الذي يُعدّ قابضاً طبيعيّاً يساعد على علاج حب الشباب بسرعة، كما أنّ فيتامين C يعزّز نمو أنسجة الجلد الصحيّ، ويقلل من ظهور ندبات حب الشباب والبقع، كما يحتوي على خصائص مضادّة للجراثيم التي يمكن أن تقتل البكتيريا المسؤولة عن حب الشباب. يخفّف من النمش: من الأسباب التي تؤدّي إلى ظهور النمش تلف الجلد، والشمس، ويحتوي الليمون على خصائص تفتّح البشرة وتبيّضها، مما يخفّف من بقع النمش تدريجيّاً، وقد تختفي عند المواظبة على استعماله دوماً. يقلّل من علامات تمدد الجلد: تشكّل علامات تمدد الجلد مصدراً مؤرّقاً للكثيرين، وهذا قد يدفعهم للبحث عن مختلف الطرق للتخلّص منها كالمنتجات التجميليّة، والتي قد تكون غير نافعة من جهة، أو لها آثار جانبيّة من جهة أخرى، ويفيد الليمون في علاج هذه المشكلة من خلال خصائصه التي تجدّد خلايا البشرة وتحسّنها. يخفّف من سواد الشفاه: يفتّح الليمون الشفاه الداكنة بسبب التعرّض لأشعة الشمس، أو استخدام منتجات تجميليّة ذات جودة منخفضة، أو بسبب تناول الكثير من الكافيين، وذلك لاحتوائه على خصائص التبييض، ولكن هذا يحتاج بعض الوقت. يعالج تشقق الشفاه: يعد تشقق الشفاه من أكثر المشاكل الشائعة، ويمكن التخلص من هذه المشكلة مع الليمون؛ لأنه يقشّر الخلايا ويجددها ويجعلها تبدو لينة وطرية.

فوائد العسل للبشرة

العسل هو تلك المادة الطبيعيّة المعروفة التي ينتجها النحل من رحيق الأزهار، وقد استُخدم منذ القدم كدواء لعلاج الكثير من الأمراض فهو يُستخدم لعلاج السعال، والربو، وحمى القش، والقرحة، كما أنّ بعض الناس تضعه على الجلد لعلاج الحروق، والجروح، وحروق الشمس، والتهابات الجلد، وهذا كله بفضل المواد الموجودة فيه، والتي لها مفعول في قتل بعض الأنواع من البكتيريا والفطريات والميكروبات،[٢] كما يرطّب العسل البشرة، ويكافح الشيخوخة؛ لاحتوائه على المواد المغذية ومضادات الأكسدة والإنزيمات وغيرها من المواد التي تحمل الفوائد الكثيرة، وأهم هذه الفوائد الجماليّة للبشرة:[٣] يرطّب البشرة: العسل مرطّب طبيعيّ للبشرة، فهو يحتوي على مركّبات ترطّب البشرة لفترة طويلة. ينظّف المسامات: تنظّف الإنزيمات الموجودة في العسل المسامات، وتخلّصها من كل الشوائب العالقة بها، والتي قد تسبب لها مشاكل جلديّة أخرى. يقشّر البشرة بلطف: تساعد الإنزيمات والمواد المضادة للأكسدة والمواد المغذّية في العسل على تقشير البشرة، وإزالة الخلايا الميتة وتجديدها مرة أخرى. يزيل آثار الندبات من الوجه: تساعد المركبات المضادة للجراثيم والالتهابات في العسل على التقليل من الندبات وآثار الجروح، كما تشفي الجروح بسرعة. يعالج حب الشباب: بما أنّ العسل يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم والفطريات فهي تقضي على البكتيريا المسبّبة لحب الشباب. يهدّئ احمرار البشرة وتهيّجها: وهذا بفضل خصائصه المضادّة للالتهابات.

ماسك الليمون والعسل

هذا الماسك يمنح البشرة كلّ الفوائد التي تحدثنا عنها في الفقرات السابقة، والجيد أنه يناسب جميع أنواع البشرة، ومكوناته:[٤] المكوّنات حبّة من الليمون. ملعقة صغيرة من العسل. قطن.

طريقة الاستخدام

عصر حبة الليمون في وعاء. إضافة العسل إلى عصير الليمون، وفي حال توفّر زيت الليمون يمكن استخدامه كبديل لعصير الليمون. يتم مزج الخليط الناتج جيّداً، والاستمرار في ذلك حتّى يصبح الخليط ذا قوام سائل. توزيع المزيج الناتج على الوجه بأكمله باستخدام القطن مع الابتعاد قدر المستطاع عن منطقة العينين، أو يمكن نقع المزيج بالقطن، ثم وضع القطن على الوجه، ويجب التنويه إلى ضرورة رفع الشعر وإبعاده عن الوجه؛ وذلك للزوجة الماسك الشديدة. يتم ترك هذا الماسك على الوجه فترة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة. بعد ذلك يتم شطف الوجه بالماء الفاتر. يتم تطبيق هذا القناع مرّة باليوم لمدة من أسبوع إلى أسبوعين، وبعدها ستلاحظين الفرق على بشرتك. ملاحظة: يجب مراعاة عدم تطبيق هذا الماسك بعد تقشير البشرة حتى لا تتهيج بسببه.

العناية بالبشرة الدهنية

يجب الاهتمام بالبشرة الدهنية والعناية بها من خلال ما يأتي:[١] غسل البشرة الدهنية مرتين في اليوم الواحد، واستخدام صابون لطيف، مثل الجليسربن، وتجنّب الصابون والمنظّفات القوية. استخدام أوراق النشاف، حيث تساعد هذه الأوراق على تقليل زيوت البشرة الدهنية، وتستخدم حسب الحاجة وعلى مدار اليوم. استخدام العسل، حيث يعدّ من أكثر العلاجات الطبيعية المميّزة للبشرة، إذ يمتاز بكونه مضاداً للبكتيريا والجراثيم، لذلك يتم استعماله على البشرة الدهنية لحمايتها من حب الشباب، ويوضع العسل الطبيعي الخام على البشرة، ويُترك لمدّة عشر دقائق إلى أن يجف، وبعد ذلك يتم غسل الوجه بالماء الدافئ. استخدام الطين التجميليّ، أو طين الشفاء، حيث يساعد هذا الطين على امتصاص زيت الجلد الدهني، بالإضافة إلى علاج العديد من المشاكل الجلدية، ومن أمثلته الطين الفرنسيّ الأخضر، وهو علاج شعبي لحب الشباب والبشرة الدهنية، ولعمل قناع من الطين الأخضر يتبع الآتي: إضافة الماء أو ماء الورد إلى ملعقة صغيرة من الطين الأخضر، والخلط جيداً حتى يتماسك الخليط. يوضع خليط الطين على الوجه، ويُترك إلى أن يجف. يغسل الوجه بالماء الدافئ ويجفّف. عمل قناع الطماطم، حيث تحتوي الطماطم على حمض الساليسيليك (بالإنجليزية: salicylic) الذي يساعد على امتصاص زيوت الجلد الزائدة، كما يساعد على فتح انسداد مسام البشرة، ويعالج مشكلة حب الشباب، ولعمل قناع من الطماطم يُتبع الآتي:[١] إضافة ملعقة صغيرة من السكر على لب البندورة. مسح الجلد في حركة دائرية الشكل. يُترك القناع لمدّة خمس دقائق. يغسل الوجه بالماء الدافئ، ويجفف جيداً، علماً أنّ لب البندورة أو شرائح البندورة يتم استعمالها فقط على البشرة.

العناية بالبشرة الجافة

يتم العناية بالبشرة الجافة من خلال استخدم خليط الموز، والعسل، وزيت اللوز الحلو لترطيب البشرة الجافة، ويتم عمل الخليط من خلال خلط نصف موزة ناضجة، وملعقة من العسل، وملعقة من زيت اللوز الحلو (أو زيت الزيتون)، ثمّ يوضع الخليط على البشرة، ويُترك لمدة تتراوح بين 5-10 دقائق، ثمّ تغسل البشرة بالماء الدافئ، ويُنصح بالتأكّد من عدم حساسية البشرة لمكوّنات وصفات العناية بالبشرة، ولذا يفضّل اختبار الوصفة من خلال وضع جزء بسيط على مساحة صغيرة من الجلد قبل وضعها على جميع أنحاء الوجه.[٢]

العناية بالبشرة المختلطة

يفضّل العمل على تنظيف البشرة المختلطة بشكل طبيعيّ، ويكون هذا باستخدام العسل، وخاصة العسل الخام، وذلك لاحتوائه على خصائص تساعد على علاج جفاف الجلد، والاحتفاظ برطوبة البشرة، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين ب، وعلى الكثير من المعادن، كما يمتلك مضادات الأكسدة، ويعدّ العسل مطهراً، إذ يكافح حب الشباب في المناطق الدهنية من البشرة المختلطة، من خلال الحدّ من نمو البكتيريا على الجلد.[٣]

أهمية العناية اليومية بالبشرة

يعتبر موضوع العناية ببشرة الوجه أمرٌ مهمٌ لدى الكثيرين، وذلك لأنّها من أكثر مناطق الجلد عُرضةً للأضرار، حيث يكثر إفراز الزيوت فيها بسبب وجود الغدد الدهنية وخاصّة في منطقة الجبهة وكذلك حول العينين والأنف والذقن، لذا يجب أن تبقى البشرة نظيفةً قدر الإمكان، كما يجب حمايتها من أشعة الشمس وغيرها من العوامل البيئيّة التي تُؤثر سلبًا عليها، وهنا سنتعرف على طرق العناية بالبشرة والمحافظة عليها مع أهم الوصفات. [١]

طرق العناية بالبشرة والمحافظة عليها

اتّباع نظامٍ غذائيٍّ صحيٍّ والاكثار من تناول الخضروات والفواكه، لأنّها تُغذّي البشرة وتمنحها المظهر الجميل والمُشرق وتُحافظ على نضارتها.[٢] النوم لعدة ساعاتٍ كافية بما لا يقل عن ثماني ساعاتٍ يومياً، وهذا لمنع ظهور الهالات السوداء حول العينين أو للتخلّص منها في حال وجودها.[٢] التقليل من تناول السُكريّات للحفاظ على مستوى الأنسولين طبيعيًا في الدم، حيث إنّ الاكثار من تناول السكريات له أضرارٌ على الجلد والبشرة.[٣] تنظيف الوجه بواسطة مزيل المكياج بعد كل مرّة يتم فيها استخدامه وعدم النوم دون إزالته.[١] المحافظة على نظافة الوجه يوميًا، إذ يجب عند الاستيقاظ صباحًا استخدام غسول الوجه أو الصابون الذي يتكوّن من الزيوت الطبيعية، وتجنّب استخدام الصابون العادي الذي يحتوي على مواد كيميائية تضر بالبشرة وتعمل على جفافها.[٢] الاكثار من شرب الماء يوميًا، وتتراوح الكمية ما بين 6-8 أكواب، فالماء مهم لمنح البشرة النضارة.[٢] استخدام الكريمات الخاصة بترطيب البشرة واختيار المنتج المناسب لنوع البشرة وطبيعتها.[٢] المواظبة على استخدام كريم واقٍ من الشمس لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفجسيّة.[٢] وضع كريم ليلي يومًا قبل النوم لأنّه يُقلل من التجاعيد والبقع البنيّة أو الدّاكنة في البشرة.[٢] تقشير البشرة بواسطة المنتجات الخاصّة بذلك أو استبدالها بوصفاتٍ طبيعيّة محضرّة منزلياً، بهدف تنظيفها وتخليصها من الشوائب والأتربة.[٢] الابتعاد عن التوتر حيث إن التعرّض للتوتر يعمل على إفراز الهرمونات التي تجعل البشرة تبدو دهنيّةً ومُتعبةً، ولهذا فإنّه يُمكن القيام بتمارين اليوغا للاسترخاء والحفاظ على الهدوء، كما أنّ هناك تمارين خاصة بعضلات الوجه والفك للتغلب على حالات التوتر.[٤]

أقنعة منزلية للعناية بالبشرة

قناع الحليب والخميرة تُستخدم الخميرة للعديد من الأمور التي تُفيد البشرة، فهي تحتوي على فيتامين "ب" المهم لنضارة البشرة، كما تحتوي على فيتامين " ب5" الذي يُقلل من التجاعيد ويقاوم علامات تقدّم السن، ونُقدّم هنا خلطة لتقشير البشرة مكوّنة من الخميرة والحليب وماء الورد ويتم تحضيرها حسب الطريقة التالية:[٥] تُخلط ملعقتين من الخميرة مع ملعقتين من الحليب المجفف في فنجان يحتوي على ماء الورد. يُوزّع الخليط على الوجه ويُترك لمدة نصف ساعة، ثم يغسل بالماء الدافئ، تُكرّر هذه الطريقة مرّة واحدة في الشهر.

خلطة الخيار والزبادي

يُستخدم الخيار في الأقنعة المنزلية الخاصة بالبشرة منذ زمنٍ بعيدٍ، فهو يمتاز بفعالية كبيرة حيث يُقلل من الهالات السوداء تحت العينين، كما أنّه يُخفف من الاحمرار والحروق التي قد تتعرّض لها البشرة.[٦] يُمكن عمل خلطة الخيار والزبادي من خلال الآتي:[٢] يتم برش ثمرةٍ من الخيار في كوبٍ من الزبادي ومن ثم يُوزّع على الوجه ويُترك لمدّة ربع ساعة. يُغسل الوجه بالماء البارد.

قناع النشا

هذا القناع يمنح البشرة النضارة والانتعاش ويزيل البقع الدّاكنة في الوجه، كما أنّه يُنشّط الدورّة الدمويّة في البشرة مما يجعلها تبدو أكثر جمالًا ونعومةً، ونحتاج فيه إلى:[٧] المكونات. عبوةٍ من ماء الورد الأصلي. كوب صغير من النشا. الطريقة: يُوضع النشا في عبوة ماء الورد. تُرج العبوة جيدًا حتى يذوب النشا. تُؤخذ ملعقة كبيرة من هذا المزيج صباح كل يومٍ ويُوزّع على الوجه ويُترك لمدة 15 دقيقة وبعدها يغسل الوجه بالماء البارد.

قناع الشوفان والعسل

يعمل هذا القناع على تقشير البشرة؛ إذ يجب عمل تقشيرٍ للبشرة مرّة واحدة أسبوعيًا، للحفاظ على نظافة البشرة وتخليصها من الشوائب، وكذلك التخلّص من خلايا الجلد الميت، ولعمل قناع تقشير البشرة فإنّه يلزمنا ما يأتي:[٤] المكونات ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان. ملعقة كبيرة من العسل. الطريقة: يتم خلط المكونات وتوزيعها على الوجه. يُدلك الوجه بحركةٍ دائريةٍ لمدة عشر دقائق، وبعدها يتم غسله بالماء.

قناع العسل والقرفة

يُستخدم هذا القناع لمنح البشرة اللون الوردي وكذلك تخليصها من الحبوب، ويتم استخدامه حسب الطريقة الآتية:[٨] المكونات. أربع ملاعق كبيرة من العسل الصافي. ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة. الطريقة: تُخلط القرفة مع العسل جيدًا حتى تتجانس المكونات. يُوزّع المزيج على الوجه والرقبة ويُترك لمدة نصف ساعةٍ.

قناع الطحينيّة

يعمل هذا القناع على منح البشرة الإشراقة والنعومة، ويُستخدم حسب الطريقة الآتية:[٨] تُؤخذ ملعقة من الطحينيّة وتُوزّع على كامل الوجه. تُترك الطحينيّة على الوجه حتى تجف، ثُم يتم تدليك الوجه بلطفٍ ومن ثم غسله.

قناع الموز والبطيخ

يُستخدم هذا القناع يوميًا لتبييض البشرة وترطيبها وجعلها صافيةً ونقيةً، كما أنّه مفيد في إزالة خلايا الجلد الميّتة، ونحتاج في هذا القناع إلى:[٩] المكونات لُب قشرة ثمرة من الموز. قطعة من لب البطيخ. الطريقة: يتم نزع لب البطيخ الأبيض بواسطة السكين، ثم يتم برشه ويوضع جانباً. يُؤخذ اللب الداخلي لثمرة الموز ويتم هرسه. يتم خلط المكونات لحين الحصول على عجينةٍ متماسكةٍ، ومن ثم تُطبّق العجينة على الوجه وتُترك لمدة ربع ساعةٍ. يُغسل الوجه بالماء البارد.

صفار البيض

يعدّ صفار البيض من أكثر المُنتجات الطبيعيّة التي تساعد على تنقية البشرة، وبالتالي التخلّص من الشوائب الموجودة فيها بطريقةٍ سهلة وسريعة وصحيّة، وهو أيضاً يُغذّي الخلايا الداخليّة من البشرة؛ حيث إنّه من خلال دمج صفار البيض مع بعض المكوّنات الطبيعيّة الموجودة في المنزل يُمكن الحصول على خلطات مفيدة جداً للبشرة بتكلفة قليلة، وتُضاهي في مفعولها كريمات العناية بالبشرة التي تكون عادةً مُرتفعة الثمن. يحتوي صفار البيض على العديد من العناصر المهمّة والمفيدة للبشرة مثل الكالسيوم، والكربوهيدرات، والكولاجين، والفيتامينات، والكثير من العناصر المفيدة الأخرى.[١]

فوائد صفار البيض للبشرة

يُخلّص البشرة من البكتيريا والجراثيم التي تتعرّض لها خلال اليوم بشكلٍ فعّال، كما أنّه يَحمي البشرة من الجراثيم التي تُسبّب الأضرار والمشاكل المختلفة لها. يُخلّص البشرة من الجفاف والتشقّقات التي تظهر عليها بسبب عوامل الطقس التي تتعرّض لها خاصّة في فصل الشتاء. يُرطّب البشرة، ويُوفّر التغذية العميقة للطبقات الداخلية والخارجية لها. يُخلّص البشرة من البقع الداكنة التي تظهر في أماكن مختلفة عليها وذلك بسبب مَفعوله في تقشيرها وتجديد خلاياها. يُستخدم كمقشّر طبيعي للبشرة، ويُخلّصها من الخلايا الميتة من الخارج وحتى تلك الموجودة في الطبقات العميقة منها. يُعالج مشكلة انسداد مسامات البشرة؛ حيث تؤدّي هذه المشكلة إلى تراكم الزيوت والأوساخ في البشرة ممّا يُسبّب ظهور حب الشباب. يُفيد في التقليل من الزيوت والدهون التي تُفرزها البشرة وبالتالي التخلّص من الكثير من مشاكلها. يجعل البشرة أكثر نعومةً وليونة، ويحدّ من أي عيوب قد تظهر عليها، كما يعالج تعبها خاصّةً الجافّة منها.[٢] يخلّص البشرة من الخطوط الدقيقة والتجاعيد التي تظهر عليها مع التقدم في العمر، ممّا يجعلها أكثر شباباً ونضارةً.[٢] يُعالج حب الشباب، وغيره من الأمراض الجلديّة.[٢]

وصفات صفار البيض للبشرة

بعد ذكر الفوائد العديدة لصفار البيض سنتطرّق هنا لذكر وصفات يُمكن استخدامها على جَميع أنواع البشرة:

صفار البيض مع العسل

تفيد هذه الوصفة في حماية البشرة من البكتيريا والجراثيم التي تتعرّض لها يومياً، ممّا يحد من المشاكل الناتجة عن ذلك، وطريقتها كالآتي:[١] المكونات صفار بيضة واحدة. ملعقة صغيرة من العسل.

طريقة الاستخدام

يُخلط صفار البيض مع العسل جيّداً حتى يصبح لدينا مزيج متجانس. يُوضع هذا الخليط على البشرة ويُترك مدّة ربع ساعة أو حتى يجف. يُغسل الوجه بالماء الدافئ.

ماسك صفار البيض وعصير الليمون وزيت الزيتون

يُفيد هذا الماسك البشرة؛ فهو يقشّرها ويجدّدها، ويساعد على التخلّص من البقع الدّاكنة، ويُنظّف مسامات البشرة من كلّ ما يَعلق بها من شوائب وهذا يمنع ظهور الحبوب، وطريقته كالآتي:[١] المكونات صفار بيضة واحدة. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.

طريقة الاستخدام

تُمزج جميع المكوّنات معاً حتى يُصبح لدينا مزيج متجانس. يُوضع هذا الخليط على بشرة الوجه والرقبة، ويُترك مدّة عشرين دقيقة أو حتى يجف. يُغسل الوجه بالماء الدافئ.

ماسك صفار البيض وماء الورد

هذا الماسك يرطّب البشرة ويقيها من الجفاف والتشققات، كما أنّه يُغذيها من الداخل والخارج، وطريقته كالآتي:[٣] المكونات صفار بيضة واحدة. ملعقة صغيرة من ماء الورد. ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.

طريقة الاستخدام

تُخلط المكونات جميعها حتى يصبح لدينا مزيج متجانس. يوضع هذا الخليط على البشرة، ويُترك مدّة ربع ساعة. يُغسل الوجه جيداً بالماء الفاتر.

ماسك صفار البيض والحليب

يفيد هذا الماسك البشرة في التخلّص من حب الشباب من خلال مُحاربة البكتيريا التي تُعدّ المُسبّب الرئيسي له؛ فهو يحتوي على العسل والليمون والحليب، وجميع هذه المواد تحتوي على خصائص تُكافح حب الشباب، وطريقته كالآتي:[٣] المكونات صفار بيضة واحدة. ملعقة كبيرة من حليب البودرة. ملعقة كبيرة من النشا. ملعقة كبيرة من ماء الورد.

طريقة الاستخدام

تُخلط جميع المكوّنات معاً. توضع المكوّنات على بشرة نظيفة لمدة ربع ساعة. يُغسل الوجه بالماء البارد.

ماسك صفار البيض وعصير الليمون

يناسب هذا الماسك صاحبات البشرة الدهنية، ويُخفّف من مشاكلها؛ كالزيوت، والحبوب، والمسامات الواسعة، وطريقته كالآتي:[٤] المكونات صفار بيضة واحدة. ملعقة من عصير الليمون الحامض.

طريقة الاستخدام

تخلط المكونات معاً. توضع على البشرة مدّة عشرين دقيقة. يُغسل الوجه بالماء البارد.